Brisons les tabous: pourquoi avoir un plancher pelvien et un périnée en forme?

• Il soutient les organes du petit bassin.
• Il assure la continence et la vidange urinaire et anale.
• Il permet d’amortir les pressions générées par l’abdomen (toux, port de charges, course à pied…).
• Il participe à l’accouchement en guidant le passage du bébé.
• Il contribue à la fonction sexuelle.
• Il joue un rôle dans l’équilibre postural.
  
  

Quand consulter?

• Pertes d’urine et/ou de selles
• Douleurs dans la zone pelvienne
• Besoins impérieux et fréquents d’uriner
• Difficultés à vider la vessie
• Constipation ou ballonnements
• Lourdeurs vaginales, perte de sensations et/ou douleurs lors des rapports sexuels
• Préparation à l’accouchement ou après un accouchement (voie basse ou césarienne)

Notre approche: la rééducation périnéale fonctionnelle

La rééducation périnéale fonctionnelle que nous pratiquons dans notre cabinet, encadrée par Sylwia, notre physiothérapeute spécialisée dans ce domaine, s’appuie sur différentes méthodes visant à restaurer la fonctionnalité et la tonicité du périnée.

Dans une bonne rééducation, il est essentiel d’adopter une approche fonctionnelle, c’est-à-dire d’intégrer des mouvements de la vie quotidienne pour créer un automatisme: le périnée se contracte au bon moment durant vos activités journalières.

Le biofeedback sans fil, un outil moderne, facilite cette rééducation. Il permet de visualiser en temps réel l’activité de vos muscles pelviens, vous aidant ainsi à mieux comprendre et contrôler ces muscles essentiels. Grâce à des signaux visuels, vous apprenez à identifier et à activer correctement vos muscles pelviens.

Avec un logiciel professionnel et le suivi individualisé par une physiothérapeute spécialisée, vous suivez vos progrès et vous assurez d’effectuer les exercices correctement.

Retrouvez votre qualité de vie

La rééducation fonctionnelle du périnée, complétée par le biofeedback sans fil, est une méthode efficace pour renforcer votre plancher pelvien et améliorer votre qualité de vie. N’hésitez pas à nous poser vos questions par courriel, au téléphone ou lors de votre prochaine séance pour en savoir plus sur cette approche et découvrir comment elle peut vous aider.

Nous sommes à votre disposition pour vous soutenir dans votre parcours de rééducation et vous proposer des solutions adaptées à vos besoins.